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自我接纳 自我愉悦

 

我院护理心理学组举办

5.25心理健康日线上读书会活动

             5月25日的前身为"大学生心理健康日",2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日,"5·25"的谐音即为”我爱我",提醒大、中学生"珍惜生命,关爱自己”。
             5月25日我院护理部心理学组举办心理健康日活动暨心理学组第二期线上读书会,旨在让大家关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高心理素质,学会爱自己、爱他人、爱社会。

             本期读书会由护理部心理学组组长程芳护士长主持、分享,心理学组成员、实习护生及感兴趣医护人员等近100人在线参加。
             程芳护士长用舒缓、轻松的语气朗读了《叶子轻轻飘落》这本书的第六章节——慈悲、友善和宽恕,并教大家做慈心冥想练习,为宽恕创造空间,让大家接纳自己,愉悦自我。 朗读完后,心理学组成员、总带教导师徐菁莉护士长、实习护生就朗读的内容结合自己的生活及工作中遇到的问题各抒己见。
             程芳护士长舒缓、轻松的语调,疗愈了大家忙碌一天后的疲惫身体,老师们和学生们的分享也让大家体会到自我接纳、自我愉悦的重要意义。
             共情、善良和宽恕可以打开我们内心的治愈之门,创造温暖的空间,将我们与他人以及我们周围的世界联结在一起。愿我们每个人都能心怀慈悲对待他人,也能心怀慈悲对待自己,在轻松愉悦的感受中生活和工作。( 通讯员:李才玉 )

 

 
 

 

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