在日常生活中，不少市民对癌症的认识存在很多误区。认为癌症=死亡，治疗也是枉然。事实上，正确认识癌症这种疾病，走出癌症误区，生活同样可以重拾阳光。
癌症是一种可防可控的慢性疾病
世界卫生组织在2006年第一次给出了明确的认定：癌症是一种可防可控的慢性疾病，就像“高血压”、“糖尿病”一样，发生缓慢。
这主要有以下两点医学根据：
1、大多数的癌症发生、发展过程缓，从"无"到"有"是一个长期渐进的累积过程，一般需要几年到几十年的时间。
也就是说从正常细胞演变到癌前细胞，再发展到形成肿瘤，通常需要几年、十几年，甚至更长的时间，只有当细胞内基因变异累积至一定程度，癌症才会发生。
这个过程就跟慢性病一样，不是一蹴而就的。
2、癌症即使发生了，在免疫系统的“监管”下，部分癌症也可以长期“休眠”。
美国相关部门的统计数据表明，通过治疗，患癌后的五年生存率可以达到70%～80%，像乳腺癌甚至能达到90%以上，前列腺癌患者多数能存活20年以上。
所以患了癌症不等于被判了死刑。不少肿瘤患者如果能早发现、早治疗，5年以后可完全稳定，部分患者甚至可以达到临床治愈的效果，不再需要定期用药，但需要定期复查，而冠心病、糖尿病、高血压等却必需要终身服药。
不良环境因素、遗传和生活方式是主因
世界卫生组织癌症专家委员会的一项报告指出：
80%的癌症是由不良生活方式和环境因素引起的；
35%～40%的癌症与不科学、不合理的膳食有关；
30%的癌症由吸烟引起、且被动吸烟的危害更大；
5%的癌症则与饮酒有关。
在生活中如何做到“抗癌”与“防癌”
1、均衡膳食
饮食多样化，每日多食蔬菜和水果，低盐饮食，少食腌腊、烟熏等制品。
2、戒烟限酒
吸烟和饮酒是肺癌、口咽癌、消化道肿瘤的诱发因素，戒烟限酒可以减少上述肿瘤发生的概率。
3、适时筛查
早期诊断、早期治疗是肿瘤治疗的根本任务，能够提高生存期。定期体检、筛查肿瘤是早期诊断和治疗的关键。
4、规范诊疗
如果患了肿瘤的病人，请到正规医院接受治疗，不能轻信路边的“小广告”“独家秘方”等。
5、快乐生活
要有积极向上乐观的生活态度，现代人生活节奏快、压力大，如何调整心情，每天保持饱满的精神去迎接工作生活，这也是关键。